Es un hecho científico que el CBD es un cannabinoide con gran potencial terapéutico, motivo por el cual cada día son más los usuarios que se animan a incluir este compuesto natural dentro de sus rutinas diarias. En este sentido, una de las formas más fáciles de hacerlo es a través de la ingesta de aceite de CBD en nuestras comidas favoritas.
Pero ¿Cómo hacerlo? ¿Qué tipo de recetas se pueden preparar? ¿es seguro consumir aceite de CBD en nuestras comidas diarias? Estas y otras preguntas más las vamos a tratar de responder a continuación. Además, al final, te propondremos una receta exquisita para desayunar de manera sana y nutritiva incluyendo una buena dosis de aceite de CBD en tu vida.
¿Es seguro consumir Aceite de CBD?
Comencemos por responder lo más básico: el Cannabidiol o CBD es un cannabinoide no psicoactivo presente en la planta de cannabis el cual se caracteriza por actuar sobre el sistema endocannabinoide de los humanos.
¿Qué significa esto? Que consumir aceite de CBD no solo es legal, sino que, además, es seguro y beneficioso para nuestro organismo.
¿Qué tipo de recetas se pueden preparar con Aceite de CBD?
El aceite de CBD es un aderezo prácticamente insípido e inodoro, es decir que más que darles un gusto particular y diferente a tus comidas, lo que vas a hacer es aprovechar todas sus propiedades medicinales en cada plato.
En este sentido, lo cierto es que el aceite de CBD se puede añadir a prácticamente cualquier plato, teniendo como previsión que al ser un compuesto liquido graso, se desenvolverá mejor en aquellos platos caracterizados por tener ciertas grasas naturales en las recetas originales.
¿Qué dosis de CBD debería servirme en cada plato?
En principio, el CBD es un compuesto natural que no genera adicción, resistencia ni efectos secundarios nocivos para la salud. No obstante, como ocurre con todo lo que consumimos diariamente, por muy seguro que sea, lo mejor es no ingerirlo en exceso ni de forma desproporcionada.
Por lo tanto, una buena forma de aprovechar los máximos beneficios del CBD de manera segura es dosificando la muestra según la estatura y el peso corporal de cada persona.
Receta de desayuno con CBD –“Porridge”
Ahora que hemos aclarado todas las cuestiones básicas de la relación entre el CBD y la cocina, es hora de poner manos a la obra para realizar un nutritivo, natural y sano desayuno incluyendo este cannabinoide en la receta.
Vamos a preparar un delicioso “Porridge”, una receta escocesa muy popular en EEUU e Inglaterra, que ahora se está poniendo de moda en España por sus extraordinarias propiedades nutricionales. Para ello vamos a necesitar los siguientes ingredientes:
- 1 taza de leche. (Puede ser de vaca, soja, almendra o cualquiera otra que prefieras)
- 150g de copos de avena.
- Un puñado de moras, frambuesas o pasas.
- Un puñado de almendras o nueces.
- Unas gotas de aceite de CBD dosificada según cada persona.
Una vez contemos con estos ingredientes básicos lo único que vamos a necesitar es cocer la avena con la leche durante unos minutos y añadir las gotas de Aceite de CBD y los demás ingredientes mezclándolos bien. Puedes introducirlo en la nevera antes de dormir y dejarlo preparado para la mañana siguiente, así tendrás un desayuno fresco, balanceado, sano y con la oportunidad de aprovechar todos los beneficios que nos brinda el CBD.
Ahora ya no tienes escusa para empezar el día desayunando algo sano y nutritivo con el aporte extra del Aceite CBD. Notarás en poco tiempo los beneficios del Cannabidiol y conseguirás ese punto extra de energía para empezar el día con buen pie.
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